Рецепт имбирной воды

Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как правильно употреблять имбирь, чтобы в короткие сроки потерять лишние килограммы – читайте в нашем материале. Имбирь издавна используют для лечения желудочно-кишечного тракта, поддержания сердечной мышцы, а также лечения бронхиальной астмы. Однако не маловажную роль это чудо-растение играет и в похудении.

Рецепт имбирной воды для похудения

Очистите корень имбиря от кожуры и натрите имбирь на мелкой терке, в результате у Вас должно получиться столовая ложка тертого имбиря, залейте его литром теплой воды. Обратите внимание, не горячей, а именно теплой. Поставьте в темное место на ночь и дайте настояться. С утра добавьте чайную ложку меда и хорошо размешайте. Полученный настой нужно выпить в течение дня. Курс – 30 дней.

Интересно. Чтобы определить свежесть имбиря, обратите внимание на его кожуру. Она должна быть гладкой. Если кожура – морщинистая, значит имбирь уже залежался на полке супермаркета. Хранить имбирь нужно в холодильнике, не дольше 7 дней. Если Вам не удалось найти свежий корень имбиря, берите молотый.

Что касается схемы питания, Вам не нужно садиться на низкокалорийные диеты – достаточно просто отказаться от избытка сладкого, полностью отказаться от жаренного, жирного, копченного. Старайтесь, чтобы углеводы были основой питания в первой половине дня, а белки – во второй. Если хочется сладенького, кушайте его в качестве второго завтрака – через час-полтора после основной еды. Если Вы любите блинчики или сырники, употребляйте их на завтрак.

Старайтесь пить имбирную воду небольшими порциями, чтобы растянуть ее употребление на целый день. Единственное, не стоит пить на голодный желудок, а также непосредственно, перед сном.

Помните, имбирная вода не заменит просто воду. Поэтому параллельно с напитком обязательно употребляйте чистую воду. Не стоит пить больше литра имбирной воды в день, а также употреблять имбирь в каких-либо блюдах или чае. Чрезмерное употребление этого продукта может привести к изжоге и тошноте.

Помимо похудения, употребление имбирной воды увеличивает половое влечение, снижает уровень холестерина, успокаивает мышечные боли и устраняет мигрени.
С этой статьей читают:
Фестиваль «мяса» в Китае
Фестиваль «мяса» в Китае
Тысячи украденных домашних животных убивают для китайского “собачьего фестиваля мяса “, который
Наверно, каждый в своей жизни влюблялся
Наверно, каждый в своей жизни влюблялся
Наверно, каждый в своей жизни влюблялся. В детском садике,в школе,в универе, по пьяни, или просто
Вопрос выбора
Вопрос выбора
Надо жить у моря, мама, надо делать, что нравится и, по возможности, ничего не усложнять. Это ведь
Завистник останавливает свою жизнь
Завистник останавливает свою жизнь
Завистник останавливает свою жизнь, отказывая себе в будущем. Чувство зависти появляется в
Наш потерянный рай
Наш потерянный рай
Энергетическая система человека изначально не была приспособлена к существованию в такой
Люди Российской Империи
Люди Российской Империи
Рабочие. Средняя зарплата рабочего по России составляла 37.5 рублей. Умножим эту сумму на на
Голландская сова
Голландская сова
Сова, которой нравится приземляться людям на головы, прославила небольшой голландский городок.
Перестаньте отлаживать свою жизнь
Перестаньте отлаживать свою жизнь
"Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь", - подобную фразу в разных вариациях слышу
Ценные советы, для здоровья и молодости
Ценные советы, для здоровья и молодости
Мастер боевых искусств и монах монастыря Шаолинь Шифу Ян Лей дает ценные советы людям, которые
Освободите свою жизнь
Освободите свою жизнь
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и
Комментарии 0
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent